Вы чувствуете, как ускоряется время перед Новым годом? Я всегда попадаюсь в эту ловушку изматывающей гонки "успеть всё", даже если конкретно мне особо ничего успевать и не надо. Но вот этот фон, когда у всех горят дедлайны и кругом суета меня прямо очень поглощает. До тех пор, пока я ОСОЗНАННО не решу отойти в сторону и просто перестать подпитывать это.
Вот и на прошлой неделе меня настигло состояние, когда я просто физически не могла ничего делать. Хотелось только лежать и чтобы никто не трогал. Я не выходила в сториз, мало просматривала ленту в соцсетях. Устроила себе дни исполнения маленьких хотелок.
Посмотрела любимые комедии из детства, ела вкусную еду, не отказывала себе в сладостях, готовила пироги и устраивала себе уютные уголки с одеялом и чашечкой ароматного чая для отдыха. А ещё танцевала в своё удовольствие, не ставя себе задач и целей. Включала треки под настроение и просто вытанцовывала всё, что было на душе. Танцы вообще всегда были лекарством для моего тела и души. Все эти нехитрые действия позволили мне замедлиться, побыть вниманием внутри и быть чуткой к себе. Сейчас ощущаю себя более наполненной и готовой идти дальше, продолжая держать баланс замедления и внимания к себе.
И сегодня у меня внезапно родилась идея класса "Свобода замедления в танце". Он про импровизацию. В сальсе и не только. Про то как проявляться в танце, не торопясь показать всё, что знаешь или пытаешься вспомнить в моменте. Он про разрешение себе не спешить и обыгрывать только то, что хочешь сейчас выделить. Про то, как сказать много, говоря мало.
Если вам откликнулось описание выше, то регистрируйтесь на класс в личку. Это та атмосфера, которую мы с вами будем создавать вместе.
Класс общий для М и Ж. Стиль сальсы и уровень танцевания не важен.
🌱 "Свобода замедления в танце"
🗓10 декабря
⌚18:00 - 20:00
💸Сегодня и завтра стоимость - 1800 рублей
со среды стоимость - 2100 рублей
Приходите замедляться и набираться ресурса в танце. Запись и оплата через личные сообщения.